Buyuk Britaniyadagi eng mashhur 10 ta ochiq sport: so'nggi ochiq sport qo'llanmasi
Oct 14, 2024
Xabar QOLDIRISH
Buyuk Britaniya ochiq havoda ishqibozlar uchun boshpana bo'lib, turli xil releflar, ob-havo sharoitlari va landshaftlarni taklif etadi, bu uni turli xil ochiq havoda sport turlari uchun mukammal qiladi. Siz Leyk okrugi tepaliklarini kashf qilyapsizmi, qishloq bo'ylab velosipedda sayohat qilyapsizmi yoki Kornish qirg'og'i bo'ylab to'lqinlar bo'ylab sayr qilyapsizmi, hamma uchun nimadir bor. Ushbu qo‘llanmada biz Buyuk Britaniyadagi eng mashhur 10 ta ochiq sport turiga chuqur kirib boramiz va boshlash uchun zarur bo‘lgan asosiy jihozlarni ajratib ko‘rsatish orqali tayyorlanishingizga yordam beramiz.
1. Piyoda sayr qilish
Piyoda sayr qilish Buyuk Britaniyadagi eng sevimli ochiq mashg'ulotlardan biri bo'lib qolmoqda. Buyuk Britaniya milliy bog'lar, tepaliklar va qirg'oq bo'yidagi yo'llarning keng doirasiga ega bo'lgan holda, yumshoq yurishlardan tortib tog'largacha sayohat qilish uchun turli xil imkoniyatlarni taklif etadi. Mashhur sayyohlik joylariga Shotlandiya tog'lari, Snoudoniya va Peak tumani kiradi.
Nima uchun u mashhur:
Piyoda sayr qilish kundalik hayotdan uzilib, tabiat qo‘yniga tushishning ajoyib usulini taklif etadi. Undan har qanday yoshdagi va qobiliyatli odamlar foydalanishi mumkin, bu faqat to'g'ri poyabzal va sarguzasht tuyg'usini talab qiladi.
Piyoda yurish uchun asosiy jihozlar:
- Suv o'tkazmaydigan piyoda botinkalari: Bular notekis erlarda muhim yordam va ushlab turish imkonini beradi va ular Buyuk Britaniyaning oldindan aytib bo'lmaydigan ob-havo sharoitida oyoqlaringizni quruq saqlashga yordam beradi.
- Trekking tirgaklari: Ular muvozanatni saqlashga yordam beradi va tik tushish yoki uzoq masofaga yurish paytida tizzalaringizga yukni kamaytiradi.
- Hidratsiya paketi yoki suv shishasi: Suvsizlanish ayniqsa uzoq yurishlarda yoki suv manbalari kam bo'lgan chekka hududlarda juda muhimdir.
- Qatlamli kiyim: Buyuk Britaniyadagi ob-havo tez o'zgarishi mumkin, shuning uchun qatlamlarda kiyinish turli harorat va sharoitlarga moslashishga yordam beradi.
- Suv o'tkazmaydigan sumka: Piyoda sayohat qilganda, ayniqsa Buyuk Britaniyaning oldindan aytib bo'lmaydigan ob-havo sharoitida, suv o'tkazmaydigan ryukzak kiyim-kechak, elektronika (masalan, telefonlar yoki kameralar), oziq-ovqat va xaritalar kabi jihozlaringiz yomg'irda quruq qolishini ta'minlaydi. Bundan tashqari, daryolarni kesib o'tgandan yoki yomg'irli joylardan o'tgandan keyin nam narsalarni alohida saqlash uchun foydalidir.
2. Velosiped haydash
Velosiped haydash butun Buyuk Britaniyada juda mashhur bo'lib, yo'lda velosipedda haydashdan tortib, go'zal marshrutlar orqali adrenalin bilan to'ldirilgan tog 'velosipedigacha, qo'pol erlarda. Mamlakat Evropadagi eng yaxshi velosiped yo'llarini taklif etadi, masalan, Uelsdagi Taff Trail va Kornuollda The Camel Trail.
Nima uchun u mashhur:
Velosiped haydash nafaqat yurak-qon tomir mashqlarining samarali shakli, balki Buyuk Britaniyaning qishloq joylarini o'rganishning ekologik toza usulidir. Ko'pgina shaharlar velosipedlar uchun qulayroq bo'lib, odamlarni o'z avtomobillarini velosipedga almashtirishga undamoqda.
Velosiped uchun asosiy jihozlar:
- Dubulg'a: Xavfsizlik uchun zarur bo'lib, yiqilish yoki baxtsiz hodisalarda sizni bosh jarohatlaridan himoya qiladi.
- Qopqog'i bo'lgan velosiped shimlari: Bular uzoq safarlarda qulaylikni ta'minlaydi va egarning og'rig'i xavfini kamaytiradi.
- Ta'mirlash to'plami: tekis shinalar keng tarqalgan, shuning uchun nasos, yamoq to'plami va shinalar tutqichlari bo'lgan asosiy ta'mirlash to'plami har qanday velosipedchi uchun juda muhimdir.
- Chiroqlar va aks ettiruvchi moslamalar: Erta tongda, kechqurun yoki bulutli, yomg'irli havoda haydash uchun ayniqsa muhimdir.
- Suv o'tkazmaydigan ryukzak: Uzoqroq velosipedda sayohat qilish yoki velosipedda yurish uchun suv o'tkazmaydigan ryukzak qo'shimcha qatlamlar, ta'mirlash to'plamlari va gazaklar kabi zarur narsalarni quruq saqlashga yordam beradi. Bu, ayniqsa, kutilmaganda yomg'ir yog'ishi mumkin bo'lgan Buyuk Britaniyada muhim ahamiyatga ega.
3. Yugurish
Yugurish Buyuk Britaniyada mashhurlik oshib bormoqda, ayniqsa Tough Mudder va Parkrun kabi ochiq havoda va sarguzasht poygalarining ko'tarilishi bilan. Manzarali qirg‘oq bo‘yidagi yugurishdan tortib, shahardagi yugurish marshrutlarigacha, variantlar tanqisligi yo‘q.
Nima uchun u mashhur:
Yugurish oddiy, arzon va jismoniy tayyorgarlik uchun juda samarali. Bu minimal jihozlarni talab qiladigan sport, lekin sog'liq uchun foyda, aqliy ravshanlik va poyga yoki shaxsiy maqsadlar bilan o'zingizni sinab ko'rish qobiliyati nuqtai nazaridan maksimal mukofotlarni taklif qiladi.
Yugurish uchun asosiy jihozlar:
- Yugurish poyafzallari: Yugurish uchun maxsus mo'ljallangan yaxshi juft poyabzal jarohatlarning oldini olish va turli erlarda qulaylikni ta'minlash uchun juda muhimdir.
- Namlik o'tkazmaydigan kiyim: Yugurish paytida quruq va qulay bo'lish yaxshi ishlash va ishqalanishning oldini olish uchun kalit hisoblanadi.
- GPS soati yoki fitnes kuzatuvchisi: Bu vositalar masofani, sur'atingizni va umumiy ish faoliyatini kuzatishga yordam beradi, bu esa taraqqiyotni kuzatishni osonlashtiradi.
- Telefon qo'l sumkasi: Ochiq havoda yugurayotganda, mobil telefonlar kabi elektron qurilmalar ko'pincha hech qanday joyga joylashtirilmaydi va ter bilan namlanadi, suv o'tkazmaydigan uyali telefon qo'l sumkasi nam va yomg'irli Buyuk Britaniyada ochiq havoda yugurish va boshqa sport turlari uchun juda mos keladi.
4. Toqqa chiqish
Qoyaga ko'tarilish nafaqat jismoniy kuch bilan bog'liq - bu sizning fikringizni, muvofiqlashtirishni va muammolarni hal qilish qobiliyatingizni sinovdan o'tkazadigan sport turi. Buyuk Britaniyada toqqa chiqish uchun eng yaxshi joylar, masalan, Pik tumanidagi Stanage Edge va Snoudon qoyalari joylashgan.
Nima uchun u mashhur:
Toqqa chiqish butun tanani mashq qilish va aqliy qiyinchilikni taklif qiladi, bu esa uni juda foydali qiladi. Bundan tashqari, alpinistlar Buyuk Britaniyaning eng ajoyib tabiiy landshaftlarini kashf etadilar.
Toqqa chiqish uchun zarur jihozlar:
- Toqqa chiqish uchun poyafzal: Bu poyafzallar har xil turdagi toshlarni engish uchun zarur bo'lgan tutqich va sezgirlikni taklif qiladi.
- Jabduqlar: ko'tarilish va tushish paytida sizni xavfsiz saqlaydi.
- Toqqa chiqadigan bo'r: tosh yuzasini yaxshiroq ushlash uchun qo'llaringizni quruq saqlashga yordam beradi.
- Dubulg'a: toqqa chiqishda boshingizni toshlar yoki tasodifiy zarbalardan himoya qilish uchun zarur.
- Suv o'tkazmaydigan alpinizm sumkasi: Ochiq havoda alpinizm ko'pincha nam ob-havoga duch keladi, bu elektron asboblarga zarar etkazishi mumkin, shuning uchun suv o'tkazmaydigan va aşınmaya bardoshli alpinizm sumkasi bo'lishi kerak
5. Serfing
Buyuk Britaniya Kornuolldagi Nyukvay va Uelsdagi Portkoul kabi joylar butun dunyodan syorfingchilarni jalb qiladigan syorfing joyiga aylandi. Siz yangi boshlovchi yoki tajribali sörfçü bo'lasizmi, Buyuk Britaniyaning qirg'oq chizig'i hamma uchun to'lqin taklif qiladi.
Nima uchun u mashhur:
Sörfing ham hayajonli, ham meditatsiondir. Bu butun tanani hayajonli mashq qilishni ta'minlab, okean bilan bog'lanish imkonini beradi.
Surfing uchun asosiy jihozlar:
- Wetsuit: Buyuk Britaniyaning suvlari hatto yozda ham sovuq bo'lishi mumkin, shuning uchun suv kiyimi issiq bo'lish uchun zarurdir.
- Sörf taxtasi: Sizning mahorat darajangizga va mahalliy sharoitingizga mos taxta sportdan xavfsiz zavqlanish uchun juda muhimdir.
- Tasma: Bu sizning sörf taxtangizni yiqilib tushishingiz uchun sizga bog'lab turadi va uni to'lqinlar olib ketishining oldini oladi.
6. Kayak sporti
Kayak sizga Buyuk Britaniyaning daryolari, ko'llari va qirg'oq chizig'ini noyob nuqtadan kashf qilish imkonini beradi. Mashhur joylarga Uey daryosi, Loch Lomond va Pembrokeshire qirg'og'i kiradi.
Nima uchun u mashhur:
Bu butun tanani mashq qilish paytida suv landshaftlarini o'rganishning tinch yo'lidir. Baydarkada sayr qilish siz xohlagan darajada tasalli yoki qiyin bo'lishi mumkin: tinch ko'lda sayr qilishdan oq suvda kayakka qadar.
Kayak uchun asosiy jihozlar:
- Shaxsiy flotatsion qurilma (PFD): Xavfsizlik birinchi navbatda suvda turadi va PFD suzish uchun zarurdir.
- Kayak: Bu yangi boshlanuvchilar uchun tepada o'tirgan baydarka bo'ladimi yoki yanada rivojlangan sayyohlik baydarkasi bo'ladimi, sizning tanlovingiz suv sharoitiga va mahorat darajangizga bog'liq.
- Puflanadigan suv o'tkazmaydigan ryukzak: Oddiy Quruq sumkalar odatda kayak uchun birinchi tanlov bo'lsa-da, shishiriladigan suv o'tkazmaydigan ryukzaklar nafaqat narsalaringizni quruq holda saqlaydi, balki suvga tushib qolsangiz, yordamchi omon qolish vositasi sifatida xizmat qilish uchun sumkani shishiradi.
7. Yovvoyi suzish
Yovvoyi suzish yoki ochiq suvda suzish, ayniqsa Vindermer ko'li va Dart daryosi kabi joylarda tobora ommalashib bormoqda. Bu tabiat bilan bog'lanish, ko'llar, daryolar yoki dengizda suzishning eng yaxshi usuli.
Nima uchun u mashhur:
Yovvoyi suzish yopiq hovuzlardan tetiklantiruvchi o'zgarish va tabiiy suvni xom ko'rinishida his qilish imkoniyatini beradi. Bu tetiklantiruvchi va tana va ong uchun foydalidir.
Yovvoyi suzish uchun asosiy jihozlar:
- Wetsuit: Ayniqsa, sovuq suvlarda, ho'l kostyum tana issiqligini saqlashga yordam beradi.
- Suzish qalpog'i: Yorqin rangli qalpoq ochiq suvda ko'rish uchun zarur bo'lib, sizni boshqa suzuvchilar va qayiqlar tomonidan aniqlashni osonlashtiradi.
- Tow float: Bu suzuvchi ko'rinishga yordam beradi va suzish o'rtasida dam olish kerak bo'lsa, suzuvchi yordamchi sifatida foydalanish mumkin.
- Suv o'tkazmaydigan suzish uchun omon qolgan xalta: Suv o'tkazmaydigan ryukzak suzayotganda almashtiriladigan kiyim, sochiq va qimmatbaho narsalarni quruq holda saqlash uchun ideal. Shuningdek, u suzishdan keyin nam suzish vositalarini saqlash uchun joy bo'lib xizmat qilishi mumkin. lekin tasodifan suvga tushib qolganingizda yordamchi hayotni qutqaruvchi vosita sifatida xizmat qilish uchun sumkani puflang.
8. Kemping
Kemping Buyuk Britaniyaning sevimli ochiq havoda mashg'ulotlari bo'lib qolmoqda, Brecon Beacons, Leyk okrugi va Dartmur kabi milliy bog'lar ajoyib lager joylarini taklif etadi. Yovvoyi lagerda bo'lasizmi yoki belgilangan lagerda bo'lasizmi, Buyuk Britaniya dam olish kunlari tabiat qo'yniga chiqish uchun juda mos keladi.
Nima uchun u mashhur:
Lager sizga tabiat qo'yniga to'liq sho'ng'ish, kundalik hayotning shovqinidan qochish va ochiq havoda yashashning soddaligidan zavqlanish imkonini beradi.
Lager uchun asosiy jihozlar:
- Chodir: Sizning uyingiz uydan uzoqda. Bardoshli, ob-havoga chidamli chodir muvaffaqiyatli lager sayohatining kalitidir.
- Uyqu sumkasi: ob-havo sharoitlariga mos keladiganini tanlang, ayniqsa salqin oylarda lagerda bo'lsangiz.
- Portativ pechka: sahroda issiq ovqat yoki ichimliklar tayyorlash uchun ideal.
9. Baliq ovlash
Baliq ovlash ko'lda, daryoda yoki qirg'oq bo'yida bo'ladimi, ochiq havoda vaqt o'tkazishning qulay usulidir. Buyuk Britaniyaning turli xil suv yo'llari barcha tajriba darajasidagi baliqchilar uchun keng imkoniyatlar yaratadi.
Nima uchun u mashhur:
Yakkaxon baliqchi bo'lasizmi yoki do'stlaringiz bilan birga bo'lishingizdan qat'i nazar, baliq ovlash tabiatda tinch, o'ychan vaqt o'tkazish imkonini beradi. Bu ham sabr-toqat, mahorat va mahalliy baliq turlarini bilishni talab qiladigan sport turi.
Baliq ovlash uchun asosiy vositalar:
- Tayoq va g'altak: Tayoq turi baliq ovlash turiga bog'liq (chivin, qo'pol yoki dengiz baliqlari).
- Tugatish qutisi: ilgaklar, cho'tkalar va o'lja kabi zarur narsalarni o'z ichiga oladi.
- Waders: Daryo yoki ko'lda baliq ovlash uchun suvda turganingizda sizni quruq holda saqlaydi.
10. Ot minish
Ot minish Buyuk Britaniyaning qishloqlarini kashf qilishning noyob usulini taklif etadi, bunda milliy bog'lar, o'rmonlar va qirg'oq yo'llari bo'ylab o'tuvchi jilovli yo'llar mavjud. Exmoor va Dartmoor minish uchun ayniqsa mashhur.
Nima uchun u mashhur:
Ot minish jismoniy mashqlar bilan ochiq havoda bo'lish zavqini uyg'unlashtiradi. Bu, shuningdek, go'zal manzaralarni o'rganayotganda, bu ulug'vor hayvonlar bilan bog'lanishning ajoyib usuli.
Ot minish uchun asosiy jihozlar:
- Dubulg'a minish: minishda xavfsizlik birinchi o'rinda turadi va dubulg'a eng muhim jihozdir.
- Botinkalar: haydash paytida himoya va tutqichni ta'minlab, oyoqlaringiz uzengida mustahkam turishini ta'minlang.
- Qo'lqoplar: qo'llaringizni pufakchalardan himoya qiling va jilovni yaxshiroq ushlang.
Xulosa
Buyuk Britaniyadagi ochiq havoda sport turlari har bir kishi uchun nimanidir taklif qiladi, xoh siz qoyaga ko'tarilishning adrenalin oqimini yoki yovvoyi suzishning xotirjamligini qidiryapsizmi. To'g'ri jihozlar bilan tayyorgarlik nafaqat sizning xavfsizligingizni ta'minlaydi, balki umumiy tajribangizni ham oshiradi. Ushbu tadbirlarni o'rganayotganda, tabiatni hurmat qilishni unutmang, mahalliy ko'rsatmalarga amal qiling